La tragedia ocurrida la mañana de este jueves 19 de diciembre ha dejado en estado de conmoción al sector Ribera del Jaya, en San Francisco de Macorís, luego de que Paloma Caridad Pérez Hernández, de 33 años, hiriera con un casco de botella a su hija Melanie, de 20, para luego quitarse la vida.
El hecho tuvo lugar alrededor de las 2:00 a.m. en la urbanización Caperuza II, tras su arribo en un taxi al lugar, aparentemente en busca de una persona.
Este trágico suceso pone de relieve la importancia de atender la salud mental y emocional. Aquí algunos consejos para evitar que acciones tan lamentables se repitan:
1. Buscar ayuda profesional: Si una madre siente que está sobrecargada emocionalmente o enfrentando problemas psicológicos, es crucial acudir a un psicólogo o psiquiatra. Pedir ayuda no es debilidad; es valentía.
2. Comunicación constante: Establecer canales abiertos de diálogo entre madres e hijos puede prevenir conflictos graves. Hablar de problemas y buscar soluciones juntos es clave.
3. Construir una red de apoyo: Tener amigos, familiares o grupos de apoyo con quienes compartir las dificultades puede aliviar la carga emocional.
4. Identificar señales de alerta: Los episodios de violencia o pensamientos de autolesión deben ser tomados en serio. Contactar a un profesional de la salud o líneas de asistencia puede salvar vidas.
5. Practicar el autocuidado: Las madres suelen anteponer el bienestar de los demás al suyo propio. Priorizar su salud mental, descanso y tiempo personal contribuye a una relación familiar más saludable.
6. No temer al rechazo: Hablar de problemas personales puede ser difícil, pero siempre es mejor buscar soluciones tempranas que enfrentar situaciones extremas.
Este caso nos recuerda que la empatía y el apoyo comunitario también juegan un papel fundamental para evitar tragedias similares. Si conoces a alguien en una situación difícil extiende tú mano y no te quedes callado.
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