Por Rafy Rosario
Saúl Reyes fue hallado colgando de una soga en su vivienda, ubicada en el sector Villa Faro. Según versiones de los vecinos, Reyes habría tomado la drástica decisión de quitarse la vida, aunque aún no se han confirmado detalles oficiales del hecho.
Consejo de Miradorweb para quienes enfrentan pensamientos suicidas:
En momentos de crisis, es crucial recordar que las dificultades, por más intensas que parezcan, suelen ser temporales. Si estás pensando en acabar con tu vida, aquí te damos algunas recomendaciones que pueden ayudarte:
1. Busca ayuda profesional inmediata: Hablar con un psicólogo o psiquiatra es esencial. No subestimes el poder de un especialista en salud mental.
2. Habla con alguien cercano: A veces, compartir lo que sientes con alguien de confianza puede ser el primer paso para encontrar alivio.
3. Evita decisiones permanentes por problemas temporales: Las emociones intensas nublan el juicio, pero con el tiempo, los problemas suelen resolverse.
4. Líneas de apoyo están disponibles: En tu país o ciudad hay líneas telefónicas dedicadas a brindar soporte emocional y escuchar sin juzgar.
5. Cuida de ti mismo: Actividades simples como caminar, escuchar música o simplemente respirar profundamente pueden ayudar a aliviar el estrés.
Recuerda, siempre hay salida y personas dispuestas a ayudar. No estás solo.
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